Диета при камнях в почках

У некоторых людей, уже сталкивавшихся с камнями в почках, со временем могут образоваться новые камни. После самостоятельного отхождения камня или после его удаления, ваш врач определит, есть ли у вас склонность к формированию новых конкрементов. Для этого ему необходимо изучить состав вашего камня и анализы мочи и крови, которые вы сдавали до лечения.

Особенности диеты при камнях в почках

Обычно изменения образа жизни и диеты бывает достаточно для того, чтобы минимизировать риск возникновения новых камней в почках.

Питьевой режим при камнях в почках

• Убедитесь в том, что вы выпиваете как минимум 2.5-3 литра жидкости в день.
• Выбирайте напитки с нейтральной реакция среды, такие как вода и молоко.
• Следите за тем, сколько мочи вы выделяете в сутки. Должно быть примерно 2-2.5 литра мочи.
• Цвет мочи должен быть светлым.
• Пейте больше указанного, если вы живете в жаркой местности или выполняете тяжелую физическую работу. Это поможет вам возместить потери жидкости.

Питание при камнях в почках

В зависимости от вашей конкретной ситуации, врач может порекомендовать скорректировать диету при камнях в почках. Поэтому важно обсудить этот вопрос с вашим лечащим врачом.

• Питайтесь сбалансированной и разнообразной пищей.
• Ешьте много овощей и фруктов (особенно цитрусовых).
• Старайтесь меньше употреблять продукты, содержащие высокий уровень оксалатов, такие как яйца, чечевицу, белый рис, виноград, цветную капусту.
• Ваш рацион должен содержать достаточное количество кальция (около 1 мг в день). Но будьте осторожны с добавками кальция, например, в виде таблеток. Проконсультируйтесь с вашим врачом по этому поводу.
• Ограничьте содержание соли в диете (не более 3-5 г в день).
• Не ешьте много животных белков, особенно мясо молодых животных. Вместо этого употребляйте растительные белки.
• Следите за вашим весом (нормальный индекс массы тела – 18-25 кг/м²).

В некоторых случаях врач-уролог может назначить вам специальные лекарственные средства для профилактики образования камней в почках.